Vous avez dépassé les 35 ans. Votre carrière est bien avancée, vous avez gravi des échelons, peut-être même atteint certains de vos objectifs. Mais une question vous ronge de plus en plus :
« À quoi bon tout cela ? »
Cette sensation floue de perte de sens n’a rien d’exceptionnel. Elle touche de nombreux cadres et cadres supérieurs à l’approche de la quarantaine. C’est même un signal positif : celui que votre vie intérieure demande à être entendue.
Le malaise silencieux des cadres en milieu de carrière
Le quotidien professionnel peut devenir un tunnel : réunions, urgences, résultats, pression constante…
On avance en mode automatique, jusqu’à ce que la fatigue émotionnelle, la perte de motivation, ou le manque d’enthousiasme s’installent.
Cette phase n’est pas une faiblesse. C’est un moment charnière, une invitation à réévaluer vos priorités.
2. Pourquoi ce cap est si important
Entre 35 et 50 ans, on commence souvent à voir la vie différemment :
- Le temps devient une richesse plus précieuse que le salaire.
- L’envie d’aligner ses choix pro avec ses valeurs devient vitale.
- L’équilibre vie pro / vie perso devient une priorité.
C’est une période où la transformation est non seulement possible, mais salutaire.
3. Cinq clés pour retrouver du sens dans sa carrière
1. Faire le point sur vos valeurs fondamentales
Demandez-vous : Qu’est-ce qui est non négociable pour moi ? Quelles valeurs je n’honore plus aujourd’hui ?
2. Identifier vos sources d’énergie… et de fatigue
Quels moments de votre journée vous donnent de l’énergie ? Lesquels vous la volent ? Le corps donne souvent des réponses claires avant l’esprit.
3. Redéfinir votre propre succès
Est-ce que vos critères de réussite sont encore les vôtres… ou ceux de votre entourage ou de la société ?
4. Reprendre la maîtrise de votre équilibre de vie
Dormez-vous assez ? Bougez-vous suffisamment ? Avez-vous du temps pour vous, vos proches, vos passions ? Le sens se reconstruit aussi par l’équilibre global.
5. Se faire accompagner
Sortir seul du brouillard est difficile. Un accompagnement sur-mesure vous aide à :
- Clarifier vos aspirations réelles,
- Dépasser vos blocages internes,
- Mettre en place une nouvelle dynamique concrète.
Mon approche : un coaching holistique pour cadres en questionnement
Avec une expérience à la croisée de l’entreprise, du sport et du développement personnel, j’accompagne les professionnels comme vous à :
- Retrouver du sens, de l’élan, et une vision claire,
- Réconcilier performance et bien-être,
- Mettre en œuvre des routines mentales et physiques adaptées à votre réalité.
Et si on faisait le point ensemble ?
Je vous propose une première séance offerte pour :
- Explorer vos besoins actuels,
- Poser un regard nouveau sur votre situation,
- Vous proposer des premières pistes d’action concrètes.